なるべくお金を使わずに過ごす休日は、意外と充実感を得られるものです。特に一人で過ごす場合、自分のペースで自由に趣味やリラックスに時間を使えます。以下に、自宅と外出先での過ごし方をそれぞれご紹介します。
お金をあまり使わない、自宅での一人休日の過ごし方
読書の楽しみ
家にある本や、以前購入したけれど読めていない本を読み返してみましょう。図書館から借りた本を読むのも良いですね。本の世界に没頭することで、外の世界から切り離されるリラックスした時間を過ごせます。
アニメやドラマ、映画の鑑賞
既に契約している動画配信サービスを利用して、見逃していたアニメやドラマ、映画をじっくり鑑賞しましょう。まだ何も登録していないのであれば、安めの動画配信サービスもありますので、チェックしてみると良いでしょう。
節約レシピや新しいレシピを試す
冷蔵庫の中にある材料、または新たに食材を買ってきて、「節約レシピ」や「普段作らない新しいレシピ」に挑戦してみましょう。シンプルな材料でも、おいしい料理を作ることができると、新たな自分のスキルに驚くかもしれません。
筋トレやヨガ
インターネット上には無料で利用できる筋トレやヨガの動画がたくさんあります。マット一つあれば自宅で気軽に始めることができ、健康維持やリフレッシュにも最適です。
スマホの写真や動画の整理
普段なかなか手が付けられないスマホ内の写真や動画を整理してみましょう。思い出を振り返りながら、必要なものだけを簡単にアクセスできるように整理するのも楽しいものです。
絵を描く
紙があればすぐに始められる絵を描くことも、リラックスして創作意欲を高める良い方法です。自分の感情や気持ちを絵に表現することで、新たな発見があるかもしれません。
書道
書道は心を落ち着ける効果があります。筆や墨があるなら、普段使わない時間を使って書道を楽しんでみましょう。美しい文字を書くことに集中することで、精神的にもリフレッシュできます。
小説を書く
自分の考えや感情を物語として書き留めてみましょう。書くことで物語を構築する楽しさや、自分自身を表現するための新しい手段を見つけられるかもしれません。
ブログを書く
自身の経験や好みをブログに書いてみるのも良い方法です。特に専門的な知識や興味のある分野について書くことで、自己表現の場として充実感を得られます。
SNS活動
自宅でリラックスしながら、SNSを使って友人や家族と連絡を取るのも一つの過ごし方です。他の人の投稿を見たりコメントしたりすることで、社会とのつながりを感じられるでしょう。
新しい言語を独学で学ぶ
ネットや本などを利用して、新しい言語を独学で学び始めましょう。言語の学習は脳の活性化に役立ち、新たなスキルを身につけることで自信もつきます。
リモートで友人と交流
ビデオ通話アプリを使って、遠方の友人や家族とリモートで交流するのも良い方法です。直接会えなくても、顔を見ながら話すことで距離を感じません。
溜まっている家事を片付ける
普段時間が取れずに溜まってしまった家事を片付けるのも有意義な過ごし方です。家の掃除や整理整頓をすることで、気持ちもスッキリします。
友達や家族とメッセージでやりとり
一人の時間を有効に使って、友人や家族とメッセージでやりとりしてみましょう。近況を報告し合い、繋がりを感じることができます。
今後の予定を立てたり、欲しい物リストを作成
手帳やスマホのメモアプリを使って、今後の予定を立てたり、欲しい物リストを作成することで、目標設定や計画を具体的にすることができます。
部屋の模様替えをする
家具の配置を変えたり、新しいインテリアを考えることで、簡単に気分転換ができます。部屋全体をリフレッシュすることで、自分の過ごしやすい空間を作り上げる楽しみがあります。
なるべくお金を使わない、一人休日の過ごし方（外出編）
地元ではないなら、近所の散策で新しい発見
近所を散策してみると、意外と気づかなかった新しい場所や風景を発見できます。カメラを持って散歩すれば、美しい風景を撮影して楽しむこともできます。
地元の公園で読書
地元の公園に行って、本を持参して読む時間を作りましょう。新鮮な空気の中で自然に囲まれながら読むと、一層本の内容に没頭できます。
カフェで読書
カフェでの読書もリラックスした時間を過ごす方法の一つです。コーヒーやドリンクなどを味わいつつ、静かな環境で読書を楽しむことができます。
銭湯（お金に余裕があるならスーパー銭湯へ）
近所の銭湯に行ってリフレッシュするのも良い方法です。お金に少し余裕があるなら、スーパー銭湯に行ってリラックスの時間をさらに楽しむことができます。
図書館へ行く
図書館は無料で利用できる知識の宝庫です。静かな環境で本を読んだり、学びたいテーマに関する資料を探したりしてみてください。
お寺や神社巡り
地元のお寺や神社を巡ることで、静かで落ち着いた時間を過ごすことができます。歴史や文化に触れながら、心を落ち着かせることができます。
ボランティア活動を見つける
地域のボランティア活動に参加することで、新しい友人を作る機会にもなります。自分のスキルを活かして他の人を助けることで、満足感を得られるでしょう。
ジョギングやランニング
健康を維持するために、ジョギングやランニングをするのも良い方法です。お気に入りのルートを見つけて、風を感じながら体を動かしてみましょう。
今回は以上です。